Altamente absorbible, sin efecto laxante
El bisglicinato es el magnesio quelado con dos moléculas de glicina — el aminoácido más simple y más absorbible. El resultado es un magnesio que llega donde tiene que llegar, sin irritar el intestino y sin las pérdidas de absorción de formas inferiores como el óxido. La forma más buscada cuando se entra al mundo del magnesio de verdad.
Cápsula vegetal HPMC. Sin estearato de magnesio, sin dióxido de titanio, sin gluten, sin lactosa. Dosis diaria recomendada: 2 cápsulas al día, que aportan 400mg de magnesio elemental. %VRN = Valor de Referencia de Nutrientes (Reglamento UE 1169/2011).
Toma 2 cápsulas al día (400mg de magnesio elemental). Cada bote te dura 30 días exactos.
30-60 minutos antes de acostarte, con un poco de agua. Si lo prefieres, también funciona con la cena.
Los resultados se notan a partir de la segunda semana. El efecto se consolida hacia el mes de uso continuado.
Con Vitamina D3+K2 (el magnesio activa la D3), Ashwagandha para el sistema nervioso y Omega-3 EPA/DHA para el equilibrio celular.
La forma bisglicinato mostró una absorción intestinal superior al 80% frente al 4% del óxido y el 30% del citrato, con una tolerancia digestiva significativamente mejor en cohortes femeninas. Es la referencia cuando se busca eficacia real por cápsula.
Ver estudio →La quelación con glicina facilita el paso transintestinal del magnesio por un mecanismo distinto al de las sales inorgánicas, reduciendo la probabilidad de efectos gastrointestinales y permitiendo dosis eficaces sin incomodidad.
Ver estudio →El magnesio no es un mineral, son tres. Glicinato para la noche, Malato para la energía de la mañana, Treonato para la mente clara. Los tres a la vez cubren las funciones que una cápsula sola nunca puede cubrir.
82€ el pack completo — ahorras 14€ frente a comprarlos por separado.
Ver el Protocolo Magnesio